• Gosia Góralska

Spotkaj się ze SOBĄ wchodząc w Nowy Rok

Zamykam powoli kolejny rok pracy, głęboko wdzięczna za ogromny przywilej towarzyszenia moim Klientom w ich transformacjach.

A koniec roku to dla mnie zawsze czas intensywnych refleksji.

Uwielbiam w zgiełku i zamieszaniu przedświątecznym (którego akurat specjalnie nie lubię…:-)) znaleźć jakościowy czas, żeby zrobić sobie mały „retreat”, pobyć ze sobą, zadać sobie kilka ważnych pytań i wykorzystać energię tej pracy na wejście w Nowy Rok.


Wczoraj znalazłam taki czas, akurat w dzień przesilenia grudniowego (piszę te słowa 22 grudnia:-)), korzystając z wyjątkowej energii natury tego okresu.


A dzisiaj chcę się z Tobą podzielić najważniejszymi pytaniami, które sobie zadałam, z którymi pracowałam, które otwierają fenomenalnie przestrzeń na kolejny cykl, kolejny rok.


To mój prezent świąteczno – noworoczny.

Ode mnie dla Ciebie, prosto z serca.


Zachęcam Cię gorąco do znalezienia godziny czasu tylko dla siebie i spotkania się ze sobą poprzez te pytania. Spotkania z tym, co jest głębiej, pod powierzchnią.

Weź notes, długopis. Znajdź spokojne ciche miejsce.

Zobacz, poczuj, co się pojawi, co się uwolni, co się rozpali:-)


Z najpiękniejszymi życzeniami na Święta i Nowy Rok, abyś doświadczał/a każdego dnia swojej wyjątkowej wartości oraz wyrażał/a ją w wolności i radości w każdym aspekcie życia.


Gosia

___________


Zamknij na chwilę oczy i skup swoją uwagę na oddechu. Weź kilka swobodnych wdechów i wydechów.

Poczuj swoje ciało, poczuj siebie w pokoju / przestrzeni, w której jesteś. Obejmij siebie i tę przestrzeń świadomością.


Refleksje na zakończenie roku:

  • Kiedy w mijającym roku czułaś się / czułeś się najbardziej sobą? W jakich sytuacjach? Co wtedy dokładnie robiłaś / robiłeś; gdzie byłaś/byłeś; z kim?

  • W jakich momentach najbardziej, najpełniej wyrażałaś / wyrażałeś siebie?

  • Kiedy najbardziej czułaś się / czułeś się połączona/y ze swoimi głębokimi celami?

  • Kiedy najbardziej czułaś się / czułeś się połączona/y z innymi, z przyrodą, z wszechświatem, z siłą i energią życia?

  • Jakie były Twoje największe sukcesy w ciągu mijającego roku?

  • Z czego jesteś najbardziej dumna / dymny?

  • Co najbardziej chcesz docenić i celebrować?

  • Kto najbardziej wspierał Cię w Twoich sukcesach?

  • Co najbardziej chcesz w tym wsparciu docenić? Czy ta osoba / osoby wiedzą, jak ważne dla Ciebie było ich wsparcie? Podzieliłaś / podzieliłeś się tym z nimi? (co zrobili, jaki to miało na Ciebie wpływ, jakie to miało dla Ciebie znaczenie, jaką różnicę to zrobiło w Twoim życiu)

  • Jakie były największe wyzwania, z którymi sobie poradziłaś / poradziłeś?

  • Z jakich swoich talentów, mocy, umiejętności skorzystałaś / skorzystałeś, doświadczając tych wyzwań i radząc sobie z nimi?

  • Kiedy byłaś / byłeś najbardziej odważna / odważny?

  • Kiedy wyszłaś / wyszedłeś poza strefę „komfortu”, poza swoją starą tożsamość?

  • Jak wzrosłaś / wzrosłeś poprzez te doświadczenia?

  • Jak możesz je wykorzystać w przyszłości, aby zasiliły Twoje przyszłe cele, działania, pragnienia?

Z poziomu troski, współczucia, głębokiej akceptacji dla siebie

  • Czy jest coś ważnego, co czujesz, że jest w zawieszeniu, nie jest skończone, nie jest rozwiązane, zamknięte (w relacjach? W zachowaniach? W emocjach?)

  • Gdzie ta energia jest zablokowana? Gdzie czujesz ją w ciele?

  • Na co z przeszłości jest już czas, aby to zamknąć?

Cały czas z poziomu miłości, troski, czułości dla siebie:

  • Co potrzebuje Twojego wybaczenia? (sobie, innym)

  • Co potrzebuje odpuszczenia?

  • Co już Ci nie służy?

  • Jakiego wsparcia potrzebujesz, aby w końcu uwolnić się od starych schematów?

  • Co chcesz sobie obiecać, aby raz na zawsze uwolnić się od tego, co blokuje, ogranicza, przeszkadza, boli, nie służy?


Łącząc się z esencją tego, kim jesteś, z poziomu swojej mocy, ogromnego potencjału, czując się w centrum tej energii:

  • Kim stajesz się i kim chcesz się stać wchodząc w Nowy Rok?

  • Jaka jest Twoja największa wizja na ten rok?

  • Zobacz siebie z przyszłości – poczuj siebie, posłuchaj co Ty z przyszłości chcesz sobie powiedzieć? Jaką najważniejszą radę Ty z przyszłości chcesz dać sobie dzisiaj?

  • Jaka jest odważna, śmiała decyzja / odważny, śmiały krok, który możesz zrobić, w spójności z sobą z przyszłości?

  • Czego najbardziej pragnie Twoje serce?

  • Jaki jest najważniejszy obszar rozwoju, do którego chcesz się zobowiązać wobec siebie na kolejny rok, a który jest spójny z Twoim potencjałem, z pragnieniami Twojego serca? Który pomoże Ci wyrażać siebie najpełniej?

  • Co chcesz kultywować? O co chcesz szczególnie zadbać w swoim rozwoju?

  • Jakiego wsparcia potrzebujesz? Kto / jak może Cię wesprzeć w tym, co dla Ciebie najważniejsze?

  • Jak decydujesz się celebrować swoje postępy? Jak chcesz wzmacniać nowe zachowania, działania, reakcje?


Jesteś ważna. Jesteś ważny.

Jesteś wartościowa. Jesteś wartościowy.

Masz tu swoje miejsce. Unikalne, przeznaczone właśnie dla Ciebie.

Świat potrzebuje Ciebie prawdziwą / prawdziwego.

Świat potrzebuje Twoich unikalnych darów i talentów. Twojego potencjału.


Wspaniałego 2022!!!


#nowyrok, #refleksjenakoniecroku #pytanianakoniecroku, #2022, #wizja2022



162 wyświetlenia0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie